Volchovruset 22/5


Onsdagen den 22 maj är det dags för Essviks skola att springa Volchovruset. Vi stödjer Volchovföreningens arbete med skolor och barnhem i vår vänort Volchov i Ryssland.

De elever som vill får gärna lämna en springslant, exemplevis 10 kr, som går oavkortat till detta ändamål. Springslanten lämnas till respektive lärare på morgonen.

Starten kommer att vara på skolans grusplan och barnen kommer att springa en bana i skogen. Det är blött i skogen så tänk på att ta med ombytes skor och strumpor!

Innan varje start kommer Frida och Anna att leda en uppvärming på fotbollsplanen.


Eleverna börjar som vanligt 8:15.

• F,1,2 byter om hemma, uppvärmningen startar 8:30 och alla duschar på skolan efter ruset.

• 3 byter om direkt efter sin lunch. Uppvärmningen startar 11:45. De som går på fritids duschar på skolan och de som går hem får duscha hemma.


• 4,5 byter om 13:00, uppvärmningen startar 13:15 på grusplanen. Ni får duscha hemma.



Alla barn ska vara ombytta till idrottskläder!

Ta gärna med en egen vattenflaska märkt med namn.

Vi kör oavsett väder!